健身房器械名字和圖片介紹大全

健身房器械名字和圖片介紹大全

商用健身器材，也就是健身房的器材，市場上的器械可謂是多種多樣，但說到底其實終歸就兩種：力量的和有氧的。當然，我們也可以籠統(tǒng)的把力量的看作是鍛煉肌肉的，有氧的看作是燃脂減肥的。

有氧健身器材和力量健身器材

那么有氧健身器材有哪些？

常見的有氧健身器材有跑步機，動感單車，劃船機，立式健身車，臥式健身車，橢圓機（太空漫步機），爬行器，登山機（攀爬機），樓梯機（臺階器），沙灘跑漫步機等等。博菲特擁有市面上所有的健身器械，開健身房就找廣州博菲特這句話并不是說說而已，來一起看看博菲特的健身器材。

跑步機也分為普通的傳統(tǒng)跑步機，安卓或者windows 系統(tǒng)的智能跑步機、水下跑步機以及無動力曲面跑步機。

商用跑步機

曲面跑步機

動感單車可分為固定的和可搖擺的，現(xiàn)在還出現(xiàn)了智能的動感單車，可聯(lián)網(wǎng)競賽。當然還有水下動感單車。

健身車分為立式健身車和臥式健身車，而臥式又稱為靠背式健身車。它們的特點是阻力調(diào)節(jié)以磁控為主，安全且靜音。

劃船機，按阻力可分為風阻、磁阻、水阻劃船機。有人說一臺劃船器就相當于一臺跑步機+一臺橢圓機+一個腹肌版，因為不同于跑步，騎健身車，甚至是高強度的動感單車課程，這三個器械都只針對下半身肌肉，而劃船是全身肌肉群都參與的一項運動，并且適用于各個年齡段，這是其它健身器材所不具備的優(yōu)勢。

橢圓機，又叫太空漫步機，橢圓機的斜坡設計、阻力抵抗調(diào)節(jié)功能、編排好的優(yōu)雅的運動模式以及專門對下肢肌肉進行鍛煉的能力讓它成為健身房和家庭里常見的運動器械，最重要的是，和跑步機不一樣，橢圓機不傷膝蓋。

爬行器，全身水平運動的健身器材。

登山機，一款模仿登山運動的器材。

樓梯機，也叫臺階器，模仿爬樓梯訓練。

沙灘跑漫步機，模仿沙灘上漫步的機器。

力量健身器材又有哪些呢？

大飛鳥，又叫健身龍門架，十字拉力訓練器。

小飛鳥，大飛鳥的精簡版。

史密斯，可做深蹲和臥推的架子。

當然現(xiàn)在基本都是用博菲特的這個史密斯小飛鳥綜合訓練器了。

臥推架，分為平臥推，上斜臥推，下斜臥推三種。

可調(diào)臥推架

輪胎機，180°翻輪胎健身器材，可掛小杠鈴片調(diào)節(jié)重量。

二頭肌訓練器，二頭肌彎舉訓練椅也叫牧師椅。

三頭肌訓練器

美腹過山車

鐘擺腹肌訓練器

腿舉訓練器，又叫倒蹬機，主要分為45度和90度垂直倒蹬。

45度腿舉倒蹬機

蝴蝶機，又叫蝴蝶擴胸夾胸訓練器

直臂夾胸訓練器

坐式小腿訓練器

小腿提踵訓練器，坐姿和站立式

大腿伸展訓練器

臥式屈腿訓練器

髖部訓練器

坐姿推肩訓練器

坐姿推胸訓練器

坐式高拉訓練器

大腿內(nèi)收外展雙用訓練器

坐姿劃船訓練器

坐式拉背訓練器

壓腹訓練器

坐式轉(zhuǎn)體訓練器

坐式蹬腿訓練器

助力引體向上訓練器

T型劃船訓練器

可調(diào)啞鈴凳

可調(diào)腹肌板

啞鈴，杠鈴，壺鈴，以及擺放的架子。

啞鈴架

坐式推肩訓練器

哈克深蹲訓練器

提膝壓腹訓練器

拉筋機

羅馬椅，也叫山羊挺身訓練器

開健身房采購健身房器材，就找廣州博菲特。

廣州博菲特健身器材有限公司

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